ดูแลความงามอย่างไร ยามลมหนาวมาเยือน

ดูแลความงามอย่างไร ยามลมหนาวมาเยือน
เมื่อลมหนาวไม่ได้แค่พัดพาเอาความหนาวเย็นมาแตะผิวเท่านั้น แต่ยังหอบเอาอากาศแห้ง ๆ มาด้วย ทำให้ในฤดูนี้สาว ๆ มีปัญหาเกี่ยวกับผิวพรรณมากเป็นพิเศษ ทั้งผิวแห้งกร้าน แตกลอกเป็นขุย แสบและคัน ซึ่งเป็นอุปสรรคกับความสวยความงามอยู่ไม่น้อย และก็มักเป็นเช่นนี้เป็นประจำในฤดูหนาวของทุก ๆ ปี ถ้าอย่างนั้นลองมาดูวิธีดูแลความงามในยามหน้าหนาว ที่กระปุกดอทคอมนำมาฝากกันนะคะ

ไม่อาบน้ำอุ่นนานเกินไปอากาศเย็นแบบนี้ใคร ๆ ก็อยากอาบน้ำอุ่น ๆ เพราะมันสบายตัวดีนักเชียว แต่การเพลิดเพลินใต้สายน้ำอุ่น ๆ นานเกินไป มักทำให้เกิดปัญหาตามมาภายหลังได้ เมื่อคุณรู้สึกว่าผิวแห้งและตึงมาก ๆ หลังจากอาบน้ำเสร็จ ที่เป็นเช่นนี้ก็เพราะน้ำอุ่นได้ชะเอาน้ำมันหล่อเลี้ยงผิวตามธรรมชาติออกไปเสียหมด รู้อย่างนี้แล้วใครที่ชอบอาบน้ำอุ่นก็อย่ามัวแต่สบายตัวอยู่ในห้องน้ำนานเกินไปนะคะ เดี๋ยวผิวจะแห้งกันไปใหญ่ล่ะหมดสวยเลย

เลือกใช้คลีนเซอร์แบบ soap-free
สำหรับฤดูหนาวควรเลือกใช้คลีนเซอร์ประเภท soap-free หรือแบบปราศจากสบู่ (ไม่มีสารทำให้เกิดฟอง) เพราะจะทำให้ผิวแห้งและตึงเกินไป เมื่อเปลี่ยนมาใช้ผลิตภัณฑ์แบบ soap-free ช่วงแรก ๆ คุณอาจรู้สึกลื่น ๆ ที่ผิวเหมือนล้างออกไปสะอาด แต่นั่นเป็นสัญญาณที่ดีแล้วค่ะว่าผิวของคุณยังคงมีน้ำมันหล่อเลี้ยงผิวตามธรรมชาติอยู่นั่นเอง

ตั้งปณิธานกับ 8 เรื่องง่าย ๆ ถ้าคุณทำได้รับรองสวยกว่าเดิม

ตั้งปณิธานกับ 8 เรื่องง่าย ๆ ถ้าคุณทำได้รับรองสวยกว่าเดิม
          เคยไหมกับการตั้งปณิธานกับตัวเองว่าปีใหม่แล้วฉันจะทำแบบนี้ หรือวันเกิดผ่านพ้นอีกปีแล้วฉันจะเป็นเปลี่ยนตัวเองให้เป็นแบบนั้นให้ได้เลย .. เรื่องตั้งการปณิธานแบบนี้ใคร ๆ ก็น่าจะเคยทำกัน แต่ที่น่าสนใจกว่านั้นคือ "ทำมันได้สำเร็จหรือเปล่า" น่ะซี หลายคนต้องล้มเลิกไปกลางคัน ทั้ง ๆ ที่เริ่มต้นด้วยความตั้งใจเสียดิบดี เพราะสิ่งที่คาดหวังไว้กับตัวเองนั้นมันยากเกินไป ต้องใช้ความพยายามสูงไปหน่อย สุดท้ายก็เลยแพ้พ่ายต่อตัวเอง และกลับเข้าสู่วังวนแบบเดิม ๆ (แหม คิดว่าจะเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ได้ซะแล้วนะเนี่ย) ถ้าอย่างนั้นมาตั้งปณิธานแบบไม่ยากเกินไป ให้ทำได้ง่าย ๆ และเห็นผลดี ๆ ได้จริงกันดีกว่า โดยเฉพาะเรื่องความสวยความงามเนี่ย ถ้าทำปุ๊บเห็นผลปั๊บมันน่าจะมีกำลังใจให้ทำต่อไปได้เรื่อย ๆ ใช่ไหมคะ วันนี้กระปุกดอทคอมจึงขอชวนสาว ๆ มาตั้งปณิธานเพื่อให้ตัวเองสวยขึ้นกว่าเดิมกัน ... อยากรู้ว่าจะสวยขึ้นจริงหรือเปล่า ต้องลองทำตามนี้กันดูให้ได้ค่ะ :)

      1. ไม่บีบสิว
          เริ่มต้นด้วยการไม่บีบสิวนี่แหละค่ะ ดูไม่ยากไป แต่ก็ไม่ง่ายเกิน เพราะมั่นใจจริง ๆ ว่าสาว ๆ ทุกคนย่อมรู้ดีว่าการบีบสิวนั้นไม่ดีเอาเสียเลย ทั้งทำให้สิวอักเสบ หายช้าลง แถมยังทิ้งรอยแผลเป็นไว้ให้เจ็บใจเล่นอีกต่างหาก ตั้งปณิธานแล้วทำให้ได้เสียทีว่าจากนี้จะไม่บีบแคะแกะเกาสิวอีกต่อไปแล้ว หากทำตามได้จริง (ขอแค่ข้อนี้เด่น ๆ ข้อเดียวเลยก็ได้) รับรองว่าใบหน้าของคุณจะดีขึ้นแน่นอน !

5 สิ่งที่ผิวขาดไม่ได้ในแต่ละวัน (Lisa)

5 สิ่งที่ผิวขาดไม่ได้ในแต่ละวัน (Lisa)

ถ้าคุณอยากให้ผิวดูเปล่งปลั่งออกมาจากข้างในละก็ นี่คือสิ่งที่ขาดไม่ได้ในทุกวัน

 สารต่อต้านอนุมูลอิสระ อย่างเช่น วิตามินเอ ซี และอี ที่จะช่วยฟื้นฟูให้ผิวดูเปล่งปลั่งสดใสได้ ซึ่งสารต่อต้านอนุมูลอิสระพวกนี้มีอยู่มากในผักและผลไม้ต่าง ๆ

 การนวดคลึง การนวดคลึงผิวเบา ๆ ทุกวัน จะช่วยกระตุ้นระบบหมุนเวียนในผิวได้ ขั้นตอนนี้คุณสามารถทำในขณะทาครีมบำรุงผิวได้ โดยนวดคลึงเป็นแนววงกลมไปทั่วหน้า

 ความชุ่มชื้น หลังล้างหน้าทุกครั้ง คุณควรเติมความชุ่มชื้นด้วยผลิตภัณฑ์ชนิดครีม น้ำมัน หรือโลชั่น เพราะความชุ่มชื้นนอกจากจะทำให้ผิวนุ่มลื่นแล้ว ยังช่วยปกป้องผิวให้คุณด้วย

 น้ำ คุณอาจจะได้ยินได้ฟังมาเยอะแล้วว่าควรดื่มน้ำเยอะ ๆ ในแต่ละวัน เพราะการดื่มน้ำไม่พอจะส่งผลให้ผิวดูหม่นหมองและไม่มีชีวิตชีวาได้

 ครีมกันแดด ผิวของคุณต้องการการปกป้องจากรังสียูวี ในแสงแดดทุกวัน ฉะนั้นก็ควรทาครีมกันแดดที่ค่า SPF30 บนผิวที่เปล่าเปลือย ไม่ว่าวันนั้นฝนจะตกหรือแดดจะออก


ขอขอบคุณข้อมูลจาก

หนังสือLisa Vol.13 No.49 19 ธันวาคม 2555